Studiekonsulenten
Samtaleterapi og studiecoaching
Hvad får du ud af et forløb?
Det er først og fremmest vigtigt for mig, at du føler dig tryg i vores relation. Dette er forudsætningen for, at vi kan få skabt en bevægelse i det, som du står i, og at du dermed får noget ud af vores samtaler.
​
Det du får ud af samtalen afhænger helt af, hvad du kommer med og hvilke forventninger, du selv har. Indholdet for samtalerne kan være forskelligt fra gang til gang, da dit behov muligvis ændrer sig.
Gennem samtaler med mig får vi sammen kortlagt dine udfordringer eller det, som du er kørt fast i. Måske har du brug for noget konkret i forbindelse med dit studie, men det kan også være, at det er uklart for dig, hvad du præcis har brug for. Du føler måske bare, at du er et sted i dit liv lige nu, hvor det ikke er rart at være.
​​
Vores fælles samtaler skal gerne gøre os klogere på, hvad der er svært og hvorfor. Måske er du oppe at 'slås' med noget i dit liv, som du bruger meget energi på at tænke over. I samtalerne med mig vil jeg stille dig spørgsmål, hvor vi sammen kan blive klogere på, hvad der er vigtigt for dig, og hvilken vej du kan gå. Måske er der noget, som du gerne vil holde fast i, og noget andet, som du vil sige farvel til. Hvad skal fylde mere, og hvad skal fylde mindre? Hvilken fortælling har du om dig selv, og er du tilfreds med den? Har du brug for at opnå en større bevidsthed om, hvem du gerne vil udvikle dig til at være. Vi vil i samtalerne blive klogere på, hvad der er vigtigt for dig, og hvordan du gerne vil leve dit liv. Desuden kan vi i et samarbejde finde nye veje at gå eller nye måder at tænke på om det, der står i vejen for dig, så et evt. problem kan miste lidt af sin magt over dig. Måske har du nogle oplevelser fra fortiden, som stadigvæk kan påvirke dig i din dagligdag. At dele svære tanker og følelser med en, der lytter, kan være det første skridt til at få 'løst knuden op'. ​
​
Hvis du er studerende har du måske brug for hjælp til at få overblik over din tid. Vi kan da lave en tidsplan sammen, som du kan få med dig.
​
Hvis du har brug for at få hjælp til studieteknikker, vil vi arbejde med bevidstheden om forskellige måder at læse på og lave noter på. Vi kan evt. læse en tekst sammen og arbejde med den undervejs, så du får overblik over, hvordan du kan gå til den.
Alle fag har et indhold (genstandsfelt), som man undersøger ved hjælp af forskellige metoder. Desuden skal man lære de enkeltes fags sprog at kende (faglige begreber). Bevidstheden om dette kan være en stor hjælp i forbindelse med redegørelse, analyse og diskussion i de forskellige fag, når du skal lave skriftlige opgaver. Dette er også noget, som vi kan kigge på sammen. Vi kan dele en skriftlig opgave ned i mindre dele, så det er lettere at komme i gang.
​
Hvad hjælper jeg ikke med?
Jeg hjælper ikke med lektier eller undervisning i de enkelte fag, der kræver, at jeg skal forberede mig til samtalen.
Hvorfor vil jeg hjælpe dig?
For mig er det virkelig meningsfyldt at kunne hjælpe andre til at blive mere tilfredse og håbefulde. Det giver mig en indre glæde, at jeg gennem samtaler kommer nærmere noget, der er betydningsfuldt og vigtigt for en andens liv. Desuden bliver jeg altid lidt klogere, når jeg møder et nyt menneske, da alle er forskellige.
Den narrative tilgang​​
Narrativ betyder fortælling. For mig giver det rigtig god mening, at vi forstår os selv og vores egen identitet ud fra de historier, som vi kan fortælle om os selv og den verden, som vi lever i (skole, familie, venner, Danmark, samfund, kultur osv.). Dette giver så god mening for mig, at jeg har valgt denne retning ud blandt mange mulige.
Nogle gange gør man måske noget, fordi andre synes, at man skal gøre det. Man føler, at man bør. Men hvor kommer disse forventninger fra? Det kan være vigtig at få udfoldet sådanne historier, så man kan blive bevidst om, hvor de kommer fra, og hvad der er vigtig for en selv, så man kan leve det liv, man ønsker.
Alle mennesker bliver ramt af udfordringer igennem livet. Nogle udfordringer kan føles større end andre. Både store og små udfordringer er velkomne. Nogle går i narrativ terapi for at udvikle sig som menneske, andre kommer fordi, at de føler, at de er kørt fast og har prøvet alt andet. I narrativ terapi lytter terapeuten efter, hvad den anden vil, kan og ved og hjælper med - i et samarbejde - at få udviklet historier om dette. Dette styrker følelsen af identitet og følelsen af at have handlemuligheder i livet, så man kan leve det liv, som man vil, og som man kan trives i.
Hvis du har lyst til at læse mere om narrativ terapi, kan du klikke på nedenstående link:
https://psykoterapeutforeningen.dk/psykoterapi/terapiretninger/narrativ-terapi
